Só quero contar aqui uma passagem que me fez refletir e desejar um peso novo e lindo pra 2007!
Dia 01 aquele sol de verão na Bahia, imaginem, eu com meu marido e alguns amigos na praça conversamos fomos convidados de última hora pra um churrasco (poucas pessoas, só amigos). Enfim relutei mas fui, chegando lá havia uns 5 casais e os filhos de cd um... uma piscina dos deuses.... tudo de bom.
Chegou a hora que as meninas tiraram a roupa e mostraram suas belas formas em biquinis... maiôs acho que nem existiam por lá!!! rsrsrs
Agora perguntem se eu tive coragem de pôr alguma coisa?! Não.... fiquei lá com meu shorts e minha blusinha...
Fiquei me culpando por ter sido tao sem vergonha e ter chegado em dezembro com 100 kg... e duas delas já tem até filhos e estao com tudo encima...
Fiquei pensando até no meu marido, o que passaria pela cabeça dele.... pôxa meus amigos com mulheres bonitas e a minha ali sentada gorda e triste!!!
Enfim ele nao me disse nada mas isso foram coisas que iam atropelando meus pensamentos!!!!
Mas me diverti a minha maneira né! Até na piscina entrei, aliás me jogaram,....rsrssrsrs mas de roupa!!! kkkk
Agora resolvi lembrar muito desse fato e fazer diferente! 2008 quero estar com 70 kg e estarei.
Pra isso vou mudar, vou melhorar, vou acreditar...

Segue um texto pra lermos e refletirmos:

O PODER DO PENSAMENTO POSITIVO

LEI DE CAUSA E EFEITO
A Lei de Causa e Efeito, algumas vezes chamada de lei do plantio e da colheita, é conhecida como a lei principal, pois dela emanam todas as outras. Todas as leis, como a vida, têm um princípio de causa e efeito.
Não há exceções. Por exemplo: se você é agricultor e plantar milho, vai colher milho. Se plantar tomates, vai colher tomates, e não feijão ou abóbora.
A causa é o plantio, o efeito é a colheita..
Se semear pensamentos negativos em sua mente, é isso o que vai obter ou colher na vida: resultados negativos..
No entanto se semear pensamentos positivos, colherá resultados positivos.
Em outras palavras, se fizer ou falar alguma coisa, essa é a causa, então deve esperar pelas conseqüências , ou o efeito.
Um exemplo difícil de ignorar é a Lei da Gravidade, que é como todas as leis Universais, vinculada à lei de causa e de efeito.
Se você pular, cair ou for empurrado de uma ponte, ou de um prédio alto, ou de qualquer outra construcão alta, você cairá na água, ou no chão e, provavelmente encerrará a sua existência terrena.
O salto, a queda ou o empurrão, são a causa , a colisão com o que estiver embaixo é o efeito.
Observe que a lei de causa e efeito age em todo o lugar do planeta sem falhar
E, também , com os seus pensamentos , a Lei de Causa e Efeito está sempre agindo.
Se tiver, ou Semear, pensamentos negativos, sempre colherá resultados negativos.
Por outro lado, se tiver ou semear, pensamentos positivos, sempre colherá resultados positivos.
Não há exceções.

LEI DA SUBSTITUIÇÃO
?Para que você se liberte do negativismo, precisa substituir os pensamentos negativos por positivos?.
Se esteve dizendo coisas negativas a você mesmo durante toda a vida, incluindo sentimentos do tipo:? Sou jovem demais (ou velho demais)? ou Não sou qualificado/ Não sou bom o bastante ?ou ?Sou muito gordo? precisa reconhece-las e substituí-las por frases positivas.
Isso porque o seu sistema de confiança ouviu essas frases negativas com tanta freqüência que as aceitou.
Logo, você age de acordo com os seus pensamentos porque foi desse modo que se programou.
Assustador, não é mesmo?

Se transformar esses pensamentos negativos em positivos, dizendo coisas como ?ESTOU bem do jeito que estou.,?
?Sou qualificado para aquela vaga?ou ?Sempre faço a coisa certa na hora certa?, o seu sistema de confiança, depois de uma mensagem constante e contínua dessa natureza positiva, aceitará a revisão e será dessa forma que você irá agir.
Essas declarações positivas são chamadas de Afirmações.
A repetição também desempenhará um papel importante nas suas tentativas de substituição.
Lembre-se , todo o seu negativismo deve-se a uma vida inteira de mensagens negativas.
Isso pode mudar rapidamente com afirmações apropriadas e seu uso repetido.

Ficou uma postagem muito grande mas achei bem legal.... algumas mudanças estão dentro de nós mesmas...

Façamos treinos constantes de auto afirmação, mantras que sejam... talvez isso seja o que nos difere de tantas pessoas que já começaram uma dieta e hj estão em manutenção!!!!

Beijo grande e até segunda com as novidades do grupo de emagrecimento!!!!