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segunda-feira, 18 de dezembro de 2006

É o dia 25 tah aí chegando... pertinho, pertinho...
E como vou viajar essa semana, resolvi fazer minha última blogagem do ano de 2006!!!!
Esse ano foi um ano razoável. Porém poderia ter sido muuuuuuito melhor.
Mas aquela coisa de comodismo, de não lutar pelo que almeja...faz com que agente fique parada no tempo e foi assim pra mim o ano de 2006!

Mas como águas passadas não movem moinho não temos que nos lamentar pelo que não fizemos e sim traçar novas metas pra 2007!
Peço a Deus muita saúde, muita paz, muita coragem e determinação a todas nós.
Acho que são excelentes presentes, não são???
Um belo presente tb será a realização do nosso corpão pra 2007!!!
Vixe que bão que vai ser....



E como já tah nascendo mais um novo ano.... vamos as novas expectativas:::

- Saúde (pretendo cuidar um pouquinho mais de mim a começar com exames básicos);

- Emprego (algo que determineia procurar em 2006 e nada fiz...agora tem quer rolar um bom emprego eu mereço);

- Exercícios (continuar com a academia, pois eh muito bom pra saúde e o pro físico);

- Emagrecer 30 kg (Eu mereço e vou conseguir)

- Ter mais paciência e dindim pra poder curtir mais um passeios com os filhotes.... (esse ano foi muito stressante e eles tiveram que aguentar a mãe deles quase num ataque de nervos...kkkkk)

- Conhecer minha amigona Meire... fala sério neh amiga precisamos nos encontrar pessoalmente....

Bom é isso... não vou ficar aqui colocando coisas que quero comprar, que quero ganhar... Prefiro colocar minhas metas principais que conseguidas podem abrir portas pra uma vasta realização....

Desejo a todas um ótimo Natal!

Que neste novo ano todos os nossos desejos se realizem, os nossos projetos prosperem e os nossos sonhos se transformem em realidade. Sabemos que sempre haverá dificuldades a serem superadas, mas a força da fé e da coragem, além do apoio providencial dos verdadeiros amigos, serão capazes de remover os obstáculos que possam surgir durante o transcorrer do ano. Que os deuses, anjos, planetas, marés e luas conspirem para o nosso bem e para a nossa felicidade! Que o universo inteiro conspire pelo bem do amor e da felicidade geral de todos os povos e nações. Que a gente possa viver em harmonia e amor, sempre! Este é o meu maior desejo, tenha certeza!

Bom meninas vou pra Bahia essa semana e só volto depois do dia 10 de janeiro...

Embora nao pretendo blogar farei visitas com certeza viu...

E um ótimo, lindo, maravilhoso 2007!!!! Porque nós merecemos.... Beijos!!!

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::Postado por: Idealizadora às 15:12 ::
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 (3) Se o haloscan falhar!

quarta-feira, 13 de dezembro de 2006

Pondo em prática....

Bom dia!!!!!!!!!!!!


Ultimamante tanta coisa pra fazer, tanta coisa pra pôr em ordem que já viram neh?!
Mas olha embora não tenha tido muito tempo pra postar não quero deixar pra trás a idéia do nosso singelo grupo de apoio.
Chega de fazer as coisas pela metade de disistir no meio de tudo....
Dê um basta nessa atitude q garanto muitas teêm tb...rsrsrs
Bom vamos aos nomes:
* Eu - sandra.marques@hotmail.com
* Meire - meiferreira@hotmail.com
* Aline - alinealvesaraujo@hotmail.com
* Taty Carioka - tatycarioka@hotmail.com
* Lili Marlene - lilimarlene@hotmail.com
* Anelli - anelli_sena@hotmail.com
* Denisa - denisa_quadros@hotmail.com
* Claúdia - claudia_vargas34@hotmail.com
* Tatiana - odeioescolher@hotmail.com
* Leka - lightediet@gmail.com
*Ana Prado - luciaprado_rj@hotmail.com
* Thathy - thais2212@hotmail.com
* Lore - cinturamegafina@hotmail.com
* Carol - anynhaviegas@msn.com
* Cássia - cassia_soares_2006@hotmail.com
* Dona Tati - tatitacr@hotmail.com
Já somos em 16!!! E acabei estendo pra qq faixa de eliminação... Afinal, seja 10, 15, 20 ou mais a dificuldade é praticamente a mesma.
Normas
- peço pra quem não tiver mandado o msn pra que envie o mais rápido q puder;
- peço pra que essas 10 pessoas confirmem se realmente querem levar o grupo a sério!
- tb quero que essas pessoas sigam a dieta dos VP ou dos pontos (que está com links disponiveis no meu perfil pra contar pontos e tabelas, é grátis e dá pra todo mundo seguir);
- precisamos estipular um dia por semana pra nossa pesagem;
- e também pra nosso encontro via MSN;
- quero entrar e que todas entrem tb com muita determinação e disciplina; nd de desistirem, ou de desanimarem sem motivo.
- O grupo não será um desafio como havia dito, não recriminaremos ninguem por ter jacado, ou por não estarem conseguindo manter a dieta e sim procuraremos conversar, saber o que se passa, nosso ponto franco e assim tentarmos passar por esses momentos mais dificieis.
- podemos nos desafiar entre si, como por exemplo: cd uma diz o qual o seu ponto fraco: o meu por exemplo é doce ai me desafiarei a passar "tantos" dias sem come-lo.
- Aqui não teremos ninguém superior a ninguem, toda e qq decisão será tomada de comum acordo com todas.
- O inicio do grupo será no dia 15/01/2007!!!! Até lá já estaremos de volta de nossas férias ou já terá baixado a poeira das festas;
- Tb quero que todas que aceitem fazer parte desse grupo que "não" saiam sem um aviso prévio. Uma justificativa.
Quero a união e a determinação dentro de cada uma de nós!!!
Que 2007 seja decisivo pra nosso emagrecimento! Queremos, podemos e vamos conseguir!!!
Participe de coração com garra e vontade de que realmente o grupo funcione.
Vamos trocar dicas, experiências... Uma palavra pode significar muito pra cada uma de nós em determinado momento da vida.
Estou confiante que vamos conseguir!!!
No MSN tem vários grupos... eu fiz um com o nome Grupo de Emagrecimento e adicionei as 9 meninas assim fica mais facil monitorar quem está on line... tudo eh questão de organização.
Beijo enorme a todas!!!!!!!!!!
ENCERRADO

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::Postado por: Idealizadora às 11:58 ::
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 (0) Se o haloscan falhar!

segunda-feira, 11 de dezembro de 2006

Levando a sério...


Bom dia! Ótima semana a todas!!!!
Fim de semana mais ou menos comportado! Segunda-feira de limpeza aqui em casa....rsrsrs
Mas tirei um tempinho pra blogar rapidinho. Bom como eu postei na sexta tô planejando um grupo de apoio via net. Torço pra que realmente dê certo, quero juntar algumas meninas e juntas nos ajudarmos mutuamente. Precisamos umas das outras. Não será desafio, tao pouco seremos premiadas. Seremos vitoriosas com a realização do nosso desejo maior no momento.
Quero blogueiras que realmente queiram emagrecer lentamente, sem neuras, ao longo de 2007!
Quero blogueiras que precisem emagrecer 30 kg ou mais. As vezes nao temos condições de frequentar um VP ou um Meta Real ou qq outro tipo de grupo de apoio então quero fazer através da net nossas reuniões. O MSN nos proporciona isso!!!
Estão confirmadas:
* Eu
* Meire
* Aline
Espero que apareça mais blogueiras pois precisamos umas das outras sempre!!!!
Que 2007 seja decisivo contra a balança. Porque merecemos!!!!
Beijos

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::Postado por: Idealizadora às 10:45 ::
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 (0) Se o haloscan falhar!

sexta-feira, 8 de dezembro de 2006



Bom dia!!!!

Hoje é sexta feira ou seja???!!! Dia de pesagem....

Yes!!! - 500gramas.... como eu havia dito devagar e sempre.

Essa semana fui só duas vezes a academia pq tirei a semana pra fazer um check up....rsrsrs é mulher magra e saudável assim tem que ser e tô me cuidando...

Fiz o preventivo, fiz ultrassons e exames laboratoriais...

Mas pra essa próxima semana estou determinada a fazer melhor, ir a academia os 5 dias da semana, tomar muuuuuuito chá verde (Dieta do chá verde) e cuidar da alimentação com mais carinho.

Um beijo grande a todas e obrigada pelo carinho de estarem sempre me acompanhando!!!

Tenham todas um otimo fim de semana....bjs

RECADO

Gente eu já havia postado e fui as visitas o primeiro blog que fui me deparei com uma amiga decepcionada com a vida e pra baixo. Peço que deem uma olhada Aline , como tem gente má nesse mundo...

Ai me ocorreu uma idéia: de formar um grupo peq de pessoas com a mesma faixa de peso ou podemos tomar como referencia o imc! Ai podemos seguir a mesma dieta, a dos pontos talvez e tb podemos marcar encontros através do msn. Uma apoiando a outra!!!!

Pois precisamos do ano de 2007 todo pra nosso emagrecimento. Nada de querer emagrecer tudo em 3 meses.

Quem quiser peço que deixem seu nome, blog, peso nos comentários! Meu grupo terá no máximo 5 pessoas. Mas fica a idéia pra outras blogueiras fazerem seus grupos tb.

Item necessários:

- ter blog;

- pra começar em meados de janeiro;

- ter que emagrecer mais de 25 kg;

- ter imc de 30-35;

- querer se reeducar;

- podemos seguir a dieta dos pontos que eh bem legal, na verdade é semelhante a do VP;

- e principalmente querer levar a sério.

Beijos e meninas sempre é tempo de recomeçar!!!! Levantem suas cabeças e vamos fazer nosso melhor pq nós merecemos emagrecer, por nós e não pra terceiros...

Pra quem gosta de templates vou pôr o endereço de um que acabei de fazer, caso alguem se interesse me deixe um comentário que está disponivel.

Clique aqui pra ve-lo por inteiro!!!

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::Postado por: Idealizadora às 08:49 ::
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 (1) Se o haloscan falhar!

quinta-feira, 7 de dezembro de 2006

Companheira na revista!!!! Prestigiem...





Apesar do pouco contato sei que ela eh um amor... sempre retribui as visitas e nos ajuda com sua história de vida... é uma menina de sucesso!!! Parabéns Lú!!!!!!!!!!!!!!!!

Beijos

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::Postado por: Idealizadora às 14:55 ::
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 (1) Se o haloscan falhar!

terça-feira, 5 de dezembro de 2006

Espero realmente que todas as pessoas tenham um bom dia!!!




Bom dia!!!

Gente que tempo eh esse????? A academia parece que vai ficar pra amanhã!!! não pude ir mais cedo e agora o tempo já tah nubladérrimo...mas vou tentar queimar minhas calorias de outras formas.

Ontem a tarde eu tive médico, qdo sai do consultório caiu aquele temporal, Jesus qta água... Chegando em casa fiquei aliviada. Mas qtas pessoas não puderam ter essa sensação. Eh muito triste ver o sofrimento dessas pessoas, tanto prejuízo emocional e financeiro que só Deus pra dar força pq nós que estamos de fora só nos resta ajudar como podemos.

Bom a dieta tah sob controle... parece que toh entrando naquela fase de calmaria...rsrsrsrs E quero aproveita-la pra fazer tudo melhor pra obter melhores resultados....

A novidade eh que troquei de horário na academia comecei a ir as 8 da manhã pq com esses temporais a tarde acabo nao indo... E pra dizer a verdade adorei pq qdo chego em casa arrumo o que tem pra arrumar e fico com a tarde pra descansar...

Agora vou as visitas....beijo enorme a todas...


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::Postado por: Idealizadora às 09:14 ::
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 (0) Se o haloscan falhar!

sexta-feira, 1 de dezembro de 2006

Blogagem Coletiva-Dite Moda! Não deixe que ela te edite.


Pois bem hoje é o dia da blogagem coletiva!!!
Bela iniciativa da Valérie <http://sessentaecinco.blogspot.com > temos realmente que nos manifestar, nos fazer presentes e ouvir!!!
Quem aqui já ouviu dizer que em alguns paises da Europa o número 38 já eh coisa do passado, pasmem nesses paises já se usam o 36 como ultima moda... já se falam em tamanho pp e ppp... vê se pode?!
Imaginem usar um 36!!! Credo em cruz... eu quero mais carne pra mim... já me dou por satisfeita um 42 e talvez até um 44.
Acho bem legal os blogs sobre emagrecimento mas me entristeço qdo entro em alguns e vejo que a pessoa quer emagrecer absurdamente e tem como referencia aquela magrela que está em alta. Temos sim que nos motivar e nada melhor do que usar imagens de Carolina Dickman, Juliana Paes, Gisele ou sei la mais quem só que o importante eh termos conciencia do nosso biotipo do nosso bem estar...Eu por exemplo já tenho 2 filhos e me frustar querendo usar um 38 cujo nunca usei (desde que me entendo por gente grande), é dar murros em ponta de faca.
Então eu quero deixar meu ponto de vista aqui. Emagrecer sim, mas com saúde. Pois não adianta nada emagrecer horrores a custo de bulimia, anorexia ou qq outro transtorno pra depois não poder usufruir da sua magreza. Queira, se reeduque a passos lentos mas certeiros.
Não temos que ser atrizes globais, nem tão pouco modelos de passarelas.
Não deixemos que a moda nos contagie com essa ditadura de magreza e sim que sintamos bem com nosso próprio corpo dentro da nossa realidade.
Beijo grande...
Peso hoje: 99.200 (-600 gr)

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::Postado por: Idealizadora às 08:42 ::
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 (3) Se o haloscan falhar!